「今年もよろしくです!」

2015年ももう始まっちゃいましたね!

あそうだ!

「皆さん明けましておめでとうございます!(^o^)」

ちょっと遅れましたが今年もよろしくお願いします!!

僕の方の会社はもう始まってしまっているのですが、新年早々だとなんか、あんまりエンジンがかかりません。

正月でなまった頭を早めに切り替えて、バリバリ仕事をできるようにしたいと思います!

あ、それと最近のトレーニングなんですが、昭和記念公園周辺なんかを走っています(東京の立川市民なので)

なかなか1月は寒くて、朝とかは辛いときもありますが、気合を入れすぎずに頑張っていきたいと思っています!

やっぱり、すごいガッツリやっちゃうと「モチベーション」が下がった時に逆に、一気に辞めちゃうということがありそうなので、「それなりに」これからも続けていこうかなーと思っています!

一歩一歩確実に、諦めないで、やっていく!
それが重要かなと。

あ、それと今年の目標は、やっぱりダイエット(トレーニング)なんですが、それと同時に料理にも挑戦していけたらいいなーと思っています!

やっぱり、食事と運動が体づくりには重要なのかなーと思うので、自分で料理できたら最高かなと思いまして(^o^)

というところで、今日はこの辺りで!

皆さん今年もよろしくお願いします!!
タイキでした(^o^)