「ランニング中の音楽プレーヤー」

明けましておめでとうございます!タイキです(^o^)

なんか実はこのブログの1周年を華麗にスルーして、もう2016年になってしまいましたが、今年もよろしくお願いしますー!

さてさて、最近はやはり寒い日が続いていますが、私の方は早速トレーニング開始しております!!

ただなんか今年の冬は特に寒い気がしていて、完全防備で、トレーニングしております!!

帽子、手袋、冬用のインナー+スパッツその上からウェアという、もう完全装備…。

そのかいあって、ノンストレスでトレーニングに打ち込めています!

それで今年の目標なんですが、
楽しくトレーニングする

筋トレも混ぜていく

この二つです(^o^)

楽しくトレーニングするという方は、ちょっと最近ipodシャッフルという音楽プレーヤーを買ったので、早くも達成できそうです!

自分の好きな音楽を聴きながら走るとまた、景色も違って見えますよね(^o^)

それと、「筋トレも混ぜていく」は、結構ランニングを続けて痩せてきた感はあるんですが、なんかもうちょっと筋肉が欲しいなーと!

このあたりの「痩せるだけじゃなくて、バランスが重要」というところもトレーニングの面白いところでもありますよね(^o^)

それでは今年もよろしくお願いしますー!
タイキでした(^o^)